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    うがいメーター

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    突然ですが、皆さん、「うがい」ちゃんとできますか?
    うがいのときは、首を後ろに反らせますが「首が痛くてできない」という方は要注意。
    本当はあるはずの首のカーブが正しい状態になっていなかったり、頚椎のどれかが歪んでいたりするのかもしれません。

    うがいができないだけならまだしも、悪化すると、洗濯物をほす時も台所の棚の上から物を取り出す時も苦労するようになります。また、首が動きづらいので疲れやすくなり、体の各所(腰であったり肩であったり)にも影響します。

    うがいは案外、首のバロメーター。なんか調子がおかしいな?と思ったら早めにご相談ください。




    人間は別に上をむきながら魚を咥えませんからね。院チョー。


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
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    tag : 首コリ 腰痛 肩コリ 院鳥日記 手足の痛み 頚椎ヘルニア

    スマートフォンと頚椎ヘルニア

    20121226.jpg

    昨日は首のことについて書きましたが

    お医者さんに以前頚椎ヘルニアと診断された男性の患者さん(30代後半)がいらっしゃいました。

    首の可動域を調べる検査のため、首をじっくり触り動かしていたところ
    まずそれだけで肩コリがだいぶ楽になったようです。
    (この検査をおこなうと、それだけで矯正してしまう場合があります)

    体の状態を見る検査では、脳脊髄液(CSF)の循環不良という結果がでました。
    あと、膝も悪いとのこと。

    JN整体法、自律神経、首、膝の施術を徹底的に行い、ブロック法とクラニアル・テクニック。
    終わると「膝が軽い、肩コリが楽」ということでした。

    聞くと、お仕事はパソコンを使ったデスクワークで、
    家に帰られてからも、スマートフォンでゲームや動画を見ることが多いそうです。
    あまりうつむいてばかりいるとおとなしくなっていた頚椎ヘルニアを再発しますよ。

    首はとても繊細な部位ですので、ご自身でも日頃からメンテンナンスをして
    気をつけていただければと思います。



    涙がこぼれなくても、たまには上を向いて歩こう


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    tag : 頚椎ヘルニア ヘルニア 脳脊髄液

    プロフィール

    千鳥整体師

    Author:千鳥整体師

    京都に住む女性院長のブログ。
    店舗HP→千鳥整体カイロ院

    施術実績や症例をはじめ、整体・カイロプラクティック・健康・京都のこと・その他よしなし言を書いています。

    【登場人物紹介】
    ● 千鳥(整体師)
    千鳥整体師
    「表の院長」で、整体(カイロプラクティック)をする人。女性だが、女子力的には残念なほうの人。院チョーに若干振り回されている。

    ● 院チョー(院鳥)
    千鳥整体師
    「裏の院長」で、ある日突然現れた鳥。鳥なのに偉そう。ハシビロコウらしいのだが、それを指摘するとお怒り気味。患者さんの前ではぬいぐるみ形態。

    ● ライチョウたん
    千鳥整体師
    患者さんの長野土産「雷鳥の里」と一緒にやってきた「雷鳥の里の精」。なんだかこの院が気に入ったらしく住み着きはじめる。太い足と、困ったような顔がチャームポイント。


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