FC2ブログ

    [体験記]ハブラシを変えてみた(2)

    0531.jpg
    ---------------------------------------------------
    前回記事はこちら→ [体験記]ハブラシを変えてみた(1)
    ---------------------------------------------------

    まず「なんで電動歯ブラシ?」という理由なんですが・・・。


    単純に「手で磨くのが疲れたから」(オイ)なんですよね~ (///∇//)ハハハ。


    私の今の磨き方は、以前親知らずを抜いたてくれた歯医者さんの指導を元にしているのですが、結構磨きにくい奥歯を丹念にやらないといけないので(=私の歯の構造がそうなっているので)、時間がかかるんですよね。

    でも、夜遅く帰ってご飯を食べてお風呂にはいって、「さあ歯を磨くぞ!」という段階になると、もう疲れちゃって・・・。な~んか、テキトーに歯磨きをしてしまう日が続いたのでした。

    で、流石にこれはイカン!と思いたち、疲れても自動で振動してくれる電動歯ブラシを導入するぞ!と決意したのです。

    ということで、電化製品を買うなら、個人的には外せない「価格コム」で評判チェック!色々な製品のランキングや口コミ、レビューが載っているので参考にしております。あと、レビューをする人が購入後のことも細かく書いておいてくれるのもいいんです(購入したあとのランニングコストとか、壊れやすさとか・・・)

    そんなこんなで、価格コムの「電動歯ブラシ人気ランキング」を見ると・・・↓

    0531-22.jpg

    こんな画面がでてきます。

    「満足度ランキング」「注目度ランキング」「売れ筋ランキング」を開いて、トップからベスト30位ぐらいまでダダーッと流して見ていくと

    ・パナソニック
    ・フィリップス
    ・オムロン
    ・ブラウン
    ・ドリテック
    の、5社の製品がなんとなく良さそうな感じです(個人的に、です)。

    なんとな~く電動歯ブラシ業界のプレイヤーはわかったのですが、ここからどう絞り込みましょうか?

    ということで、次回に続く。



    商品レビューはAmazonや楽天にもありますが、価格コムが一番見やすくて比較しやすいきがします(個人的に)


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    スポンサーサイト



    [体験記]ハブラシを変えてみた(1)

    0530.jpg

    今年にはいってから、歯ブラシを手動→電動に変えてみました。ついでに歯磨き粉も変えました。

    世の中には多くの歯磨きツールがあるのですが、
    とりあえず変えてみて「こんなんだったよ」ということをお伝えしようと思います。

    ということで、次回から変更理由とメーカー選定について描いていきます。



    電動歯ブラシにしようかな~とお考えの皆様のご参考までにm(__)m


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    迷子というより事故防止

    先日、こんな記事を読みました。

    手をずっと繋ぎ続ける事の難しさ →  (描き殴れません)


    子供を紐につなぐのって、見慣れてないと違和感があるにはあります。
    でも飛び出し防止、事故防止には大事ですよね。特に、飛び出して車に跳ねられたら運転手さんも巻き込むことになりますし。

    昔、内田春菊さんの「私たちは繁殖している」という漫画に

    高速道路のサービスエリアを歩く時、飛び出し防止に作者息子さんを紐をつないで歩く
    →周囲の人に「かわいそ~」と言われる
     →事故防止になるし、子供はまだ言うこと聞かない歳だからこうでもしないと危ないの!

    という内容があった記憶があります。これを読んで「なるほど!そうすればいいのね」と納得したのですが・・・ 否定的な意見もあるんですね~。


    私たちは繁殖しているピンク (角川文庫)私たちは繁殖しているピンク (角川文庫)
    (2001/02)
    内田 春菊

    商品詳細を見る



    ところで、リュックに迷子紐が付いているタイプなんてあるんだ!と検索したら



    子供用 リュック ハーネス付き こうもり子供用 リュック ハーネス付き こうもり
    ()
    桜木

    商品詳細を見る

    ありました。これなら繋がれているように見えにくいし、メーカーさんも工夫されてますね~。

    お子さんによっては「なんでお前はわざわざ危険なことばかりやるんだ(涙)」という子もいるようなので、あまり周囲が騒ぎ立てて、育児をしにくくなる環境にしてしまわないよう注意したほうがいい気がします。


    そういえば、もうすぐ3歳になる姪も元気すぎて義妹が非常に手を焼いておりました。元気なのは良いことなんですけどね。


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    立てば芍薬

    0527.jpg

    大阪から通院されている患者さんから、大輪の芍薬をいただきました。
    わざわざ遠方からお越しいただいているのに、大きな花束を抱えて・・・。
    本当にありがとうございます!!! 。・゚・(ノД`)・゚・。オラカンゲキ

    最初に来院された時に比べたら、痛い所や原因部位が限定されるようになってきました。痛い日も少なくなり、調子が良い時のほうが増えてきたということで何よりです。

    今に京都に通わなくてもよくなる日がくるように、施術を頑張りますm(__)m



    院内に活けたら芍薬の蕾がゆるんで全部満開になりそうです。綺麗で和みます(^^)


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    tag : 腰痛 手足の痛み

    今日もメダカは

    0526.jpg

    3月に開校した「メダカの学校」ですが、なんとか続いています。

    最初の頃は餌をあげてもあまり食べないし、順繰りに水カビ病になってしまったので隔離して塩水にいれて・・・と悪戦苦闘していたのですが、最近はやっとなついてくれるようになりました。

    じーっと見ていると「あ、餌くれる人だ」と分かるのか、近寄って水面で口をパクパクしています。

    か、可愛い・・・。

    ちなみにこの学校には、おとなしいヤマトヌマエビと、2回脱走し(!)奇跡の生還をはたした石巻貝も同居しています。

    小さい魚がいるだけでもなんだか院内が潤いますね。昼休みにはメダカをじーっと観察する毎日です。



    餌をやりすぎて、ちょっとメタボかも・・・(^^;)


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    梅雨・季節の変わり目

    0524.jpg

    昼間は日差しが強くて汗ばみますが、夜はまだまだ肌寒い日もあるせいか、体調が優れないという方が多い気がします。

    梅雨入りしたら、途端に蒸し暑い日がくる気もしますが、それまでは冬用の衣服や掛け布団をだしておいて、冷えないようにしたほうがいいようです。

    疲れがとれない、やる気がでないという慢性疲労のご相談や、頭痛の症状を訴える方が増えています。また胃痛や便秘など内臓症状のご相談もあります。

    これからジトジトした季節にはいりますが、あまり無理をせずに、ご自身にあった体のメンテナンスをしてくださいね。


    まだ衣替えすんでないんだけどな・・・(- -;)


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    男はわかってくれない。それとお知らせ。

    0522.jpg

    女性の患者さんが多いせいか、妊娠したいな~、不妊治療頑張ってるんだけどな~
    ・・・という話が施術中によく出てきます。

    そんな時に結構よく出てくるのが
    「旦那が非協力的で・・・」という溜息。

    不妊治療というと、まず女性から始めるケースが多いようですが
    男性が想像する以上にシンドいことが多いです。

    (1)婦人科にいってお医者さんの前で足を開かなければならない
    ・・・これ、たとえ女医さんの前でも恥ずかしいし、屈辱的です。

    近くに看護師(女性)さんが待機していると「どこか行ってくれないかな…」と思います。
    (たぶん、病院側では「男性の先生と患者さんだけ」という場面を作らないようにという配慮なんだと思うのですが、恥ずかしいものはハズカシイ)

    男性も痔や前立腺検査が屈辱的、恥ずかしいといいますがそれに近いんだと思います。


    (2)通院のスケジュールを月経にあわせて決めないといけない。
    検査する場所・項目によっても違いますが・・・

    例えば「次回は月経の終わりかけの時にきてくださいね」と言われます。
    そのタイミングで検査をしないと、ちゃんとした結果が出ないからです。

    でも、月経不順があるとこれがなかなか難儀です(次の月経がいつくるのか読めないので)。
    しかも人気の婦人科だと、予約をとること自体が難しい事があります。
    お仕事をされいている方は会社にも相談しにくいことなので、本当の理由をふせて無理を言って早退し、病院に行くこともあります。


    (3)痛い事や手術もありうる
    男性より「痛みに強い」と言われる女性だって、痛いのはイヤなんです・・・。

    でも、妊娠する上で必要ということで、卵管のつまりを見る「卵管造影検査」(痛い人はとっても痛い)ことや、卵巣などの機能上の問題を解決するための手術をすることがあります。腹腔鏡手術OKな場合でも、好き好んで手術を受けたい!という人は少ないかと思います。

    * * * *
    不妊治療をされる女性は、どんなに痛い検査や手術をうけてでも、愛するご主人との子供が欲しいと考えて頑張ります。

    でも、男性側はそんな努力に無頓着で、女性側が検査について話をしても関心がない事が多いんだとか(話をしても「ふーん」ですます、など)。

    まあ、女性としてはキレますよね。私も同じ立場だったら間違いなく大ギレですね。

    女性は不妊治療をする際に、まさしく「万難を排して」事にあたっています。

    そんな努力をしている奥様をお持ちの男性は、病院があった日は(バラとか買わなくても)
    「俺との子供のために、ありがとね・・・」
    と言ってギュッと抱きしめるだけでも、女性はかなり納得すると思います。

    (奥様が甘いもの好きならコンビニのシュークリームの一つでも買って帰るだけで、家庭円満率が高まります)

    「仕事で疲れて帰ってくる上に奥さんの愚痴を聞くのか・・・」と思われる男性もいるかもしれませんが、「仕事で疲れた上に病院にいって痛い思いをして家に帰ってくる」女性のお話を5分くらいは真面目に聞いてもバチは当たらないと思いますよ(>男性諸氏)。

    ===
    お知らせ。
    神奈川県・厚木に整体師仲間が開業しました。

    ◆女性専用整体院ココロ*モ (→

    院長先生はお子さんをお持ちの女性で、こちらは女性患者さん専用のお店となります。
    女性ならではの悩みに深く共感し、一緒になって解決方法を探ってくださると思います。
    興味がある方はご参考に。



    不妊治療って、どうしても産む主体の女性のほうがつらい事が多いんです。仕方がないといえばそうなんですが・・・。だからこそ、パートナーの方にちょっとでも理解されて、辛さを和らげたいんですよね。


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    大飯原発の運転再開認めず


    今日はちょっと真面目な話を。
    本日、福島県の大飯原発について「運転再開を認めない」という判決がでました。

    ◆「大飯原発 運転再開認めない判決」
    (記事はこちら→

    個人的には運転再開に反対しておりましたので、この判決には非常にほっとしました。

    「A」は大飯原発、「B」は京都市役所。その距離、100キロ切ります↓
    0521.jpg


    ====
    東日本大震災があった時、丁度東京におりました。
    地震や津波によるショックも大きかったのですが、なんといっても原発に関連した様々なことが本当にキツかったです。

    爆発する1号機と3号機。

    放射性物質に汚染されているかもしれない野菜や魚介類。

    説明のない政府、いい加減な東電。

    自分も内部被曝をしているかもしれないというストレス。

    この先子供ができた時に、その子供も既に内部被曝をしていたらどうしよう?という恐怖。
    ====

    「原発銀座」と呼ばれる若狭湾からとても近い京都。
    京都市内自体は岩盤も固く、地震にも強いと言う人もいます。しかし、東日本大震災レベルの地震が若狭湾沿岸を襲ったら?若狭湾周辺の農海産物や天橋立はもちろん、京都への観光客も激減し、色々と経済的に打撃を受けるでしょう。

    「原発を止めたら経済が立ち行かない」「電気料金値上げするしか無い」という(脅しともとれる)話もありますが、いまだ解決したとは言い切れない福島の原発を見て、「経済優先のほうが良い!」と言い切れるひとは果たしてそんなに多くいらっしゃるのでしょうか。

    ====
    今回の「大飯原発運転差止請求」で、福井地方裁判所がだした判決要旨全文の中に、下記のような記載があります。

    (4) 小括

     日本列島は…(略)…全世界の地震の1割が狭い我が国の国土で発生する。この地震大国日本において、基準地震動を超える地震が大飯原発に到来しないというのは根拠のない楽観的見通しにしかすぎない上、…(略)…このような施設のあり方は原子力発電所が有する前記の本質的な危険性についてあまりにも楽観的といわざるを得ない。


    9 被告のその余の主張について

     他方、被告は本件原発の稼動が電力供給の安定性、コストの低減につながると主張するが、当裁判所は、極めて多数の人の生存そのものに関わる権利と電気代の高い低いの問題等とを並べて論じるような議論に加わったり、その議論の当否を判断すること自体、法的には許されないことであると考えている。…(略)…

     また、被告は、原子力発電所の稼動がCO2排出削減に資するもので環境面で優れている旨主張するが、原子力発電所でひとたび深刻事故が起こった場合の環境汚染はすさまじいものであって、福島原発事故は我が国始まって以来最大の公害、環境汚染であることに照らすと、環境問題を原子力発電所の運転継続の根拠とすることは甚だしい筋違いである。


    参考及び引用:NPJ訟廷日誌 【速報】大飯原発運転差止請求事件判決要旨全文を掲載します
    ※全文はこちら→


    原発に反対する人、放射性物質の影響について心配する人を「放射"脳"」と揶揄し、バカにする方がいらっしゃいます。しかし、これからの未来がある小さな子供、妊娠・出産を控えた女性などは、どんなに心配しても「心配しすぎる」ということがないと思います。

    もし、原発や放射性物質の影響で健康をそこなったとしても、今もこれからも、政府や総理大臣が助けてくれるとは(非常に残念ですが)思えません。

    「原発をコントロール」と言ってオリンピック誘致をした総理大臣を頼るよりも、自分で自分の体を守る方向に行動するべきかと思います。



    「お上」に頼るのはそろそろやめよう。


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    お手軽な脳梗塞検査

    0520.jpg

    今日はお家でできる脳梗塞の検査方法をご紹介。

    ごくごく初期の脳梗塞など起こすと、MRIなどの画像診断でも見つけにくいものです。そこでお医者さん(救急外科など)は下記のようなテストを行って、ごく僅かなマヒ(=脳の異常)がないかを見ています。
    それが「バレー徴候(上肢)」と「ミンガッチーニ試験」で、上の図になります。


    ●バレー徴候(上肢)の場合、目をつぶって手のひらを上にして、肩の高さにあげておきます。脳などに異常があれば、手の平内向きになって、スーッと下がってきます。

    ●ミンガッチーニ試験の場合、仰向けになってお尻~太腿と、ヒザを直角にして寝ます。マヒがあればどちらかの足がゆっくりと落ちていきます。

    ※ちなみにネタ元はこちら↓ 本物のお医者さんが書いた脳・神経検査に関する本です。

    ねじ子の ぐっとくる脳と神経のみかたねじ子の ぐっとくる脳と神経のみかた
    (2013/11/11)
    森皆 ねじ子

    商品詳細を見る


    ちょっと専門的ではありますが、こういうのに興味がある方、「お医者さんの検査ってなにしてるんだろ?」と不思議に思われている方にはいいかも?



    何かの時に役に立つかも?まあ、そういう場面に出くわさないのが一番ですが・・・(^^;


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    パワーストーンと気と場


    【パワーストーン ブレスレット】 クォーツ 水晶 クリスタル 数珠 10mm玉 ブレス メンズ cenote-t0408 【18cm 内周15cm】水晶 クリスタル 数珠 10mm玉
    商品詳細を見る
    (※画像はイメージです)


    普段はあまり言いませんが、「気」や「エネルギー」などを信じるタイプです。
    (でも幽霊見れません。一生見れなくていいです((泣))

    最近、院内の「場」を良くするために小さな水晶を購入したのですが、久々に自分用のブレスレットも必要だな・・・と感じ、買うことにしました(以前購入していたものは、何故か身につけたいと思わなくなってしまいました)。

    で、以前からきになっていた柳馬場三条にあるパワーストーン専門店さんへ。「ストーンリーディング」をさせていただき、その結果を見ると・・・。

    ほうほう、納得 (*゚ェ゚)) ウンウン

    ここの所、色々感じていたこととリーディング結果が一致。自分に足りない所を補ってくれる石を購入しました。お陰で色々と(「気」とか)安定傾向です。

    こういう方面に敏感な方は、きちんとしたところでパワーストーンを買ってみると、体や心の調子が良くなることがあるのかもしれませんね。

    ちなみに私は「今宮神社にいくと光がパーッと差し込んで浄化されるわ~気持ちいいわ~」と感じる程度に敏感です。やっぱりこのあたり(西陣)は今宮さんの加護が強いんでしょうかねえ。



    今宮さんには近々お参りにいかないと・・・(汗汗


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    舌の “癖” ?


    舌は下でなく上に “舌の吸盤化”で、あなたの脳力・人生が開花する!舌は下でなく上に “舌の吸盤化”で、あなたの脳力・人生が開花する!
    (2011/12/01)
    宗廣 素徳

    商品詳細を見る


    最近「舌癖」の疑いのある患者さんが立て続けに来院されました。

    舌は、ご飯を食べてない時は上の前歯ちかくの場所(スポットといいます)に待機してます。

    でも何らかの原因で、舌が下アゴや横側(ほっぺ付近)に待機するようになる「舌癖」があると、歯並びが悪くなったり色々な症状が出てきたりしてしまいます。

    当院の場合、不眠(寝付けない、寝ても途中でおきてしまう)や頭痛、首や肩のコリの患者さんで、そのような疑いの方がいらっしゃいました。舌が正しくない位置にあるせいで顔面周辺の筋肉が常に緊張し、脳が休まらない(=眠れない)のが原因のようです。

    歯並びが一見悪くない方でも、鼻づまりで口呼吸をされていたら、舌癖が絡んでくることがあるようです。思い当たる方は、舌癖に詳しい矯正歯科医さんに相談されてみてはいかがでしょうか。
    ※「京都 舌癖 歯科」などで検索してみても良いかもしれません

    なお、舌癖にはトレーニング方法があるようです↓

    ほてい矯正歯科 口唇・舌トレーニング →(

    ※大阪の歯科医さんです

    当院で眠りやすくする施術をすることは可能ですが、歯に根本的な問題があるなら歯医者さんでしかるべき処置をされてから整体を受けたほうが効率的だと思います。



    ぼーっとしている時に舌がどこにあるかチェックですな(-_-)


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    tag : 不眠 頭痛 肩コリ 首コリ

    歩けない辛さと手足のシビレ・ふるえ

    0516.jpg

    腕や足のシビレやふるえで来院された女性(70代後半)。

    最初、一番つらいのは手のシビレ(ピリピリ感)やふるえと仰られていましたが、よくよく聞くと他にも様々な症状があります。そして、ここ最近で急速に歩行が困難になっていらっしゃることに危機感をお持ちでした。

    まず、腕を診てみます。肩や腕の動き方を見た後に、左の鎖骨付近(胸郭出口付近)に着目して筋肉をゆるめると・・・。

    それだけで左手の震えがとまり、シビレが若干おさまりました。これは、胸から首にかけて存在する筋肉が悪さをしているのかもしれません。

    しかし、この患者さんの場合は上半身だけではなく下半身にも症状をお持ちです。全身を調整し、バランスをとり、自然治癒力を高める施術を行っていきました。

    施術後、トイレに行かれると「さっき(施術前)よりもトイレ(小)が不快ではなくなった」とおっしゃられました。排尿時の不快感も、お腹の施術でさっそく改善されてきたようです。80歳近いお年でも、適切な施術を行えば身体はきちんと応えようとするんですね。

    まだまだ改善が必要ですが、できるだけ全身の痛みや不快感がなくなるように頑張って施術をしたいと思います。



    筋肉や骨だけではなく、内臓や自律神経も施術をすると改善が早いですよ


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    tag : 排尿時の不快感 手足の痛み 首コリ 腰痛

    骨は悪くない

    0515.jpg

    腰痛や膝の痛みで来院される患者さん。多くの方がお医者さんに

    「ヒザの軟骨が磨り減ってるから治らないと・・・」
    「背骨の間(=椎間板)が狭いから痛いんですよね・・・」
    「首の骨が曲がってるから・・・」

    と言われて、半分あきらめ、でもやっぱり諦めきれなくて来院されます。

    私は、お医者さんのいうことは半分は信用していません。「骨がすり減っているから痛い」わけではないケースも多いことを知っているからです。

    お医者さんは、患者さんの体の状態を調べ、「標準」からどれだけ離れているかを指摘し、手術や薬などで治すことがお仕事です。それなので「あなたの骨は、一般的な人に比べてすり減ってます」と指摘するのはある意味当然です。

    でも、軟骨がすり減っているから、曲がっているから・・・・それが「骨が100%痛みの原因だ」と思い込むのは早計です。

    あなたのその痛みの30%、50%、もしかしたら90%くらいは、骨とは関係ない筋肉や内臓、体全体のアンバランスが引き起こしているのかもしれません。

    すり減った軟骨は、元には戻りません。でも、症状・状態によっては痛みを減らすことができますよ。



    ヘルニアでも腰痛もなくピンピンしている方はいっぱいいますよ(^-^)/


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    tag : ヒザの痛み 腰痛

    ミラーセラピー:脳はだまされやすい


    脳のなかの幽霊 (角川21世紀叢書)脳のなかの幽霊 (角川21世紀叢書)
    (1999/08)
    V.S. ラマチャンドラン、サンドラ ブレイクスリー 他

    商品詳細を見る


    亜脱臼で小指を手術した中学生の患者さんが来院されました。

    手術後、一見手の動きに問題はないように見えますが、本人としては「小指がうまく伸びない」ということです。手の感覚は非常に繊細なもの。きっと筋肉や腱の機能が回復していないのでしょう。それなので本日は「ミラーセラピー」を行ってみました。

    ミラーセラピーは鏡を使ったリハビリテーションで、脳卒中・脳梗塞のリハビリ方法として知られています。大雑把位にいうと「脳を騙して、動かない体を動くように錯覚させ、動けるようにしてしまう」という手法です。

    参考:府中病院 「ミラーセラピー」→(


    ミラーボックスという箱を使うのが正式なようですが、家にある鏡を使ってもおこなうことができます。

    この患者さんの場合、通常の施術前に普通に動く側の手を鏡にうつし、まるで両手が自由に動けるように意識していただきました。

    このリハビリを行っただけで、指が伸びた感覚が戻りました。その後通常の施術を行い、最後に指の調子を再度確認しましたが、良い感覚は維持されておりました。

    効果には個人差がありますが、利点は一般の方がお家で手軽にできるというところにあります。

    もしも、手術やケガをしてから指が動きにくいという方はお家で試してみてください。重篤な症状(半身麻痺など)の方で、このリハビリをされていない方は、病院などに相談されてみるのもいいかと思います。




    案外人間って「脳の思い込み」に振り回されていることがありますよ。


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    tag : 手足の痛み

    夜からぎっくり腰

    0512.jpg

    「今日みてほしいんですけど・・・」ということで電話をされてきたギックリ腰の男性。
    あいにく定常の時間帯は予約で満杯でしたので、21時からなら・・・と遅くにお越しいただきました。

    ちょっとした動作がキッカケでみるみるうちに悪化し、結局3日間ほど寝込んでいたほどつらい状態だったそうです。ピークはこしましたが、まだ半分くらいしんどさが残っているとのことでした。

    お腹をさわり、骨盤調整をし、最後起き上がって足踏み確認してもらうと・・・「すごい、痛くない!」と満面の笑み。この瞬間は整体師冥利につきますね~。

    来院された時には痛かった体制を色々とって、痛くなくなったことを確認されてから帰られました。お仕事もお休みしっぱなしだったそうなので、明日からは復帰できると良いなあと背中を見送りながら思った千鳥でした。


    ぎっくり腰は突然きますからね・・・おそろしや~(´・ω・`;)


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    tag : ぎっくり腰 腰痛

    10日(土)午後休院します

    0510.jpg

    本日10日(土)の午後は臨時休院いたします。
    明日11日(日)はお休みをいただきますので、御用の方は12日(月)以降にご連絡ください。

    砂糖の誘惑


    NATIONAL GEOGRAPHIC (ナショナル ジオグラフィック) 日本版 2013年 08月号 [雑誌]NATIONAL GEOGRAPHIC (ナショナル ジオグラフィック) 日本版 2013年 08月号 [雑誌]
    (2013/07/30)
    不明

    商品詳細を見る

    「砂糖依存症」という言葉をご存知ですか?
    最近色々なところで聞くようになりました。昨年の「ナショナル・ジオグラフィック」にも取り上げられました。

    ◆「砂糖の誘惑、その甘くない現実」→() ※リンク先は記事の一部抜粋


    脳は糖分をエネルギーにしていますが、その言葉を免罪符に甘い物を食べ過ぎてしまう、我慢できないというのはあまりよい状態ではないように思います。

    脳は血中の糖が低下すると危機感を覚えます。また、実際に脳の活動が低下し、ぼーっとしたり眠くなったりします。その状態を回避するために甘い物を欲するようになります。

    現代の生活では甘い物をワザワザ食べる必要性はないように思います。飽食の時代、糖分は炭水化物やアミノ酸からも生成できるので、「脳にいいから」と甘い物を沢山たべる必要性は見当たりません。

    また、「糖化」という問題があります。
    これは、血液中に存在する糖が、体内のタンパク質と結合し、組織を変性させる現象です。変性した組織はもちろん機能が低下しうまく働きません。この機能低下を「老化」ととらえ、アンチエイジングの敵とみなしている方もいるようです。

    この「糖化」の最もたる例が、糖尿病の合併症「失明」や「体の痛みやマヒ(=神経障害)」です。血中の過剰な糖分が、体内の組織を変性させてうまく働かないようにしてしまった状態です。

    以上は砂糖・糖分による害のほんの一部分です。毎日甘い物を食べていて止められないという方は、すこし生活習慣を見なおしてみてもいいかもしれません。

    (ただし、子供の場合は大人とはエネルギー補給量やタイミングが異なりますので、おやつを食べないと体調維持が難しい場合があります)

    女性の皆さん、ひょっとしたら毎日たべている「おやつ」を減らすだけで、アンチエイジングになるかもしれませんよ。



    私は甘いものを食べなくても平気なのでその点ダイエットがラクです(^0^)


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    漢方は安全?


    本格漢方 〔2013〕 漢方道を究めた「名医」の最新治療 (週刊朝日MOOK)本格漢方 〔2013〕 漢方道を究めた「名医」の最新治療 (週刊朝日MOOK)
    (2013/03/22)
    不明

    商品詳細を見る

    最近は、病院で出される薬は出来るだけ飲みたくないという意識の方が多いように思います。薬なしでも健康を維持しようという感覚は素晴らしいのですが、漢方薬については「ずっと飲んでも平気」と考えてらっしゃる方が多いようです。

    漢方薬も薬なので、効いているのかどうかもわからないのにダラダラ飲む、というのはダメですよ。

    もちろん、症状によってはある期間飲まないとわからない場合があります。でも薬は薬、肝臓への負担も無視できません。

    ちなみにお酒を飲まない方でも、薬を飲んだりすると、肝臓は解毒のために頑張って働くので疲労しやすくなります。脂肪、糖分、タンパク質の分解や合成を行っている体内最大級の器官なので、ここが疲れてくると体に色々な不調が出てきやすくなります。

    漢方薬は安全と信じきらず、きちんとお医者さんと「どれくらいの期間飲むか、効果がなかったらどうするか」ということを話し合いながら飲むようにしましょう。



    薬は何でも飲まないようにできれば、それに越したことはないですね(^_^;)


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    GW終了

    0507.jpg

    さてさて、GWが終了しました。
    皆さん今日から元気に学校、お仕事などなど頑張っていらっしゃいますか?

    当院では、GWの終了とあわせるかのように自律神経失調症やウツの方からのお問い合わせが増えてきました。GW中も寒暖差が激しかった京都。結構それで体調が悪くなってしまった方もいるようです。

    これから梅雨にむかっていきますし、6月は祝日がない魔の月(!)となります。
    体調がすぐれない方は、悪化させる前に手をうっておいたほうが良いかもしれません。

    ======
    どうでもいい話。

    お休み中、出かけた先で「海洋堂 ミクロコスモス プランクトン大全」というガチャガチャを発見。
    (参考→

    試しにやってみたら、一発でミジンコGET!!!いやもう大満足です。
    私のGWはミジンコで満たされました。われながら安あがり(笑)



    ラヴリーミジンコ!(´∀`*)


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    tag : うつ 自律神経

    普通のお知らせと良いお知らせ

    0504.jpg

    四連休の二日目、皆様どのようにお過ごしでしょうか。

    当院は今日から6日(火)までお休みをいただきます。
    7日(水)は、午後に空きがありますのでご用の方はお問い合わせ下さい。

    ===
    良いお知らせ。

    現在メンテナンスで来院されている患者さん。
    先日の「太る整体院」(→)という記事を読んでいただいたようで、「私は痩せましたよ!」と教えて下さいました。

    なんと、去年一年間で9kgも!

    痩せた理由は、当院に通い始めて(←強調(笑))
    お肉やお酒のように体にあまり良くないものは徐々に食べたくなくなり、かわりに野菜などを沢山摂り始めたからだそうです。

    体が敏感になって、体に良い物を求めるようになり、結果的にダイエットにつながったようです。美容にも健康にも貢献できてなによりです。

    (やっぱりこれから「痩せる整体院」としてアピールしようかしら・・・(╹◡╹;) ボソボソ)




    残りのお休み、皆様楽しまれて下さい。働いていらっしゃる方はお体ご自愛くださいm(__)m


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    血液、リンパ液、脳脊髄液

    0503.jpg

    当院では「脳脊髄液」という体液に着目した施術を行っています。
    のうせきずいえき・・・。聞きなれない言葉だと思いますが
    血液、リンパ液に続き「第三の体液」なんて呼ばれています。

    「脳脊髄液」は、医学生やお医者さんが使うような分厚い解剖学の本でも、あまり載っていません。
    それなので、一般の方がご存知ないのも仕方がないことです。

    でも、脳や神経がうまく機能する上で、この液は重要な役割を果たしています。
    まず、脳や脊髄にある神経はこの「脳脊髄液」にひたされています。
    衝撃に対するクッションとして機能したり、各組織に栄養を運んだりしています。
    この脳脊髄液は1日3回作り替えられ、私達の脳や脊髄周辺をめぐっています。

    ところで「リンパ液」は皆さんご存知ですよね。
    長時間乗り物にのっていると足がむくむのは、リンパ液の循環が滞るからなのですが
    リンパがうまく流れていないと、なんだか体調が悪かったり
    顔が大きくなってしまい、女性は落ち込んだりしますよね。

    脳脊髄液は、脳と神経にとっては「リンパ液」のような役割を果たしています。
    そんな脳脊髄液の循環が悪くなったり、何かしらの問題があったらどうなるのでしょう?

    ということで「脳脊髄液に問題があると、色々な症状が起こりうる」
    という前提をもとに、患者さんに施術するのですが
    長年悩んでいた症状が改善されるケース(特に自律神経失調症や不定愁訴)が多々あります。

    それだけ現代では脳脊髄液の不調が起こっているのかもしれません。

    血液やリンパ液とは違って、マイナーで地味~ではあるんですが
    脳や神経にとってはなくてはならない存在です。
    (無くなったら生きていけません。死んじゃいます)

    「こういうのもあるんだ~」くらいに頭の隅にとどめておくと
    何かの役に立つのかもしれません。




    地味だけどすごい奴 (╹◡╹)


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    太る整体院

    0502.jpg

    ちまたでは「整体で痩せた!骨盤矯正でくびれが!体重マイナス◯Kg!」
    なんていう宣伝が流れています。

    これ自体は嘘ではないと思います。実際にうちの患者さんにもそういう方はいました。

    ですが・・・。
    当院では、太る患者さんのほうが圧倒的に多いんです・・・ (^_^;)あれれ?

    何故かと言うと、ストレスや自律神経のアンバランスで食欲が無かったり、胃痛や食道炎による吐き気のせいで、食べたくても食べられないという方が多くいらっしゃるからです。

    そういう方が、施術で良くなっていくとご飯が美味しくなるし、多少食べ過ぎても胃の調子が悪くならないので、ついつい食べ過ぎてしまうそうな。

    そして

    「セ"ン"セ"~~~~、最近ご飯がおいしいもんだから、太"っ"ち"ゃ"っ"た"~~~~~~(T△T)」
    「それは…… (T^T)」

    という会話が発生することに……。
    大変申し訳ありませんが、ダイエットにはあまりお役に立てられない事が多いようですm(__)m

    でも、ちゃんとご飯が美味しく食べられることのほうがダイエットよりも大事!だと思っておりますので、今後もダイエッターに優しくない整体院として頑張っていこうと思いますm(__)m



    食いしん坊な私としては、ダイエットよりも食優先! <( ̄个 ̄) >


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    お尻to自転車と

    0501.jpg

    月に一回のペースで来院されている患者さん(女性)。
    最初の頃はひどい足のしびれや痛み、腰痛があったのですが、順調に回復されていました。

    ところが、今回は暗い顔をされて来院されました。また腰や足の辛さが戻ってしまったとのこと。
    あんなに良くなってきたのに・・・と、原因を探るために問診をしていると・・・
    「◯日前に、普段乗らない自転車に乗った」のだそうです。

    もしかしたら、その時に尾骨に負担がかかり、結果的に骨盤や腰椎に何かしらの影響があったのかも? ということで、骨盤の「仙骨・尾骨」を中心に施術を行いました。早く改善されるといいですね。

    さて・・・。
    お尻の所にある「尾骨(骨盤の一部)」は、案外繊細です。自転車での「ガタゴト」した振動や、尻もちで状態が悪くなることがあります。それが腰痛や体調不良を引き起こすこともあります。

    自転車で「ガタン」と衝撃が来そうになったら、お尻をちょっと浮かせてくださいね。特にお子さんは、ふざけて自転車で段差を「ガタンゴトン」と走らせることがあるかもしれませんが、ダメですよ、注意ですよ~。



    千鳥もお尻を浮かせて自転車通勤です (´・ω・`)ノ


    腰痛・頭痛・肩コリ・手足の痛みシビレ・自律神経失調症など対応。無料相談いたします 京都千本出水 千鳥整体カイロ院
    整体・カイロプラクティックを学べる JN整体スクール


    LINEで送る場合はこちら

    tag : ヘルニア 坐骨神経痛

    プロフィール

    千鳥整体師

    Author:千鳥整体師

    京都に住む女性院長のブログ。
    店舗HP→千鳥整体カイロ院

    施術実績や症例をはじめ、整体・カイロプラクティック・健康・京都のこと・その他よしなし言を書いています。

    【登場人物紹介】
    ● 千鳥(整体師)
    千鳥整体師
    「表の院長」で、整体(カイロプラクティック)をする人。女性だが、女子力的には残念なほうの人。院チョーに若干振り回されている。

    ● 院チョー(院鳥)
    千鳥整体師
    「裏の院長」で、ある日突然現れた鳥。鳥なのに偉そう。ハシビロコウらしいのだが、それを指摘するとお怒り気味。患者さんの前ではぬいぐるみ形態。

    ● ライチョウたん
    千鳥整体師
    患者さんの長野土産「雷鳥の里」と一緒にやってきた「雷鳥の里の精」。なんだかこの院が気に入ったらしく住み着きはじめる。太い足と、困ったような顔がチャームポイント。


    ★院チョーのあれこれは、右サイドバー「症状検索タグ」の「院長日記」で一括して見れます。

    メールは下部「メールフォーム」よりどうぞ。

    今月の営業日
    2014年11月
    1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30
    がお休みです。
    メールフォーム

    名前:
    メールアドレス:
    件名:
    本文:

    ランキング
    にほんブログ村 健康ブログ 整体へ


    クリックされると中の人が小躍りします。
    ポチっとボタン
    リンク
    [LINEスタンプ]ハシビロコウあります
    院チョーがモデルになった(?)怪鳥「ハシビロコウ」のオリジナルLINEスタンプです。ハシビロコウ好きの皆さんはお使いください。
    カレンダー
    04 | 2014/05 | 06
    - - - - 1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31
    検索フォーム
    カテゴリ
    症状検索タグ
    最新記事
    月別アーカイブ
    千鳥整体のTwitter
    QRコード
    QR